Công thức nấu ăn truyền thống

Công thức salad bơ, táo và quít

Công thức salad bơ, táo và quít

  • Công thức nấu ăn
  • Loại món ăn
  • Rau xà lách
  • Salad rau củ
  • Sa lát lê tàu

Món salad hoàn hảo cho ngày hè ấm áp. Hỗn hợp rau xanh được trộn với quả óc chó, pho mát xanh, vỏ chanh, táo và bơ trong nước sốt quýt có múi.

108 người đã làm điều này

Thành phầnPhục vụ: 10

  • 285g rau trộn salad
  • 4 muỗng canh hành tím băm nhỏ
  • 55g quả óc chó, cắt nhỏ
  • 45g phô mai xanh, vụn
  • 2 thìa cà phê vỏ chanh bào
  • 1 quả táo, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt lát
  • 1 quả bơ, gọt vỏ, cắt hạt lựu
  • 4 quả quýt hoặc chất dẻo, nước trái cây
  • 1/2 quả chanh, nước ép
  • 1/2 thìa cà phê vỏ chanh bào
  • 1 tép tỏi, bằm nhuyễn
  • 2 muỗng canh dầu ô liu
  • muối để nếm

Phương phápChuẩn bị: 20 phút ›Sẵn sàng trong: 20 phút

  1. Trong một bát lớn, trộn hỗn hợp rau xanh, hành tím, quả óc chó, phô mai xanh và vỏ chanh vào cùng. Trộn táo và bơ ngay trước khi dùng.
  2. Trong hộp có nắp, trộn nước quýt, nước chanh, vỏ chanh, tỏi, dầu ô liu và muối. Đổ nước lên món salad như mong muốn.

Đã xem gần đây

Đánh giá và xếp hạngXếp hạng toàn cầu trung bình:(114)

Bài đánh giá bằng tiếng Anh (86)

bởi COOKINFORFUN

Tôi thích món salad này. Công ty của tôi rất thích món salad này. Điều duy nhất tôi làm khác đi là không ép cam quýt. Tôi đã sử dụng quan đóng hộp và đặt chúng trong chiếc máy cắt nhỏ cầm tay của tôi. Có vị ngon trong món salad. Cũng thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào băng. Sự kết hợp hương vị tuyệt vời trong món salad này.-02 tháng 1 năm 2006

bởi GREYAK

đây là một công thức tốt mặc dù tôi đã nướng quả óc chó của mình với đường nâu và rượu marnier trong 15 phút ở nhiệt độ 200 cho đến khi giòn .. tuyệt vời-03 tháng 6 năm 2005

bởi ZANNAH17

Món salad này rất ngon, nhưng nó không có mùi vị như tôi nghĩ. Tôi đã thực hiện 3 thay đổi. 1. Tôi thêm muối và hạt tiêu vào nước sốt để tăng thêm hương vị. 2. Tôi cũng dùng cam quýt đóng hộp thay vì quả xuân đào.3. Thay vì 1/2 quả chanh, tôi sử dụng nước cốt của cả quả chanh. Tất cả các hương vị cùng nhau rất thú vị. Tôi kết hợp nó với một món gà rất cay mà tôi đã chuẩn bị. Đó là một món salad mát lành kết hợp với một món ăn cay. Tôi có thể sẽ làm lại.-04 tháng 8 năm 2005


Sumo Citrus Mandarin và Avocado Salad

Món salad đơn giản nhưng ngon miệng này giới thiệu những quả quýt Sumo Citrus tươi, được trộn trong món salad nhẹ với dầu giấm nhanh, tốt cho sức khỏe. Điều này tạo nên một món ăn phụ tuyệt vời, hoặc thêm protein và biến nó thành một bữa ăn hoàn chỉnh!

Tôi & # 8217m sẵn sàng đánh cược rằng tôi có thể lôi kéo bạn về những quả quýt Sumo Citrus ngon lành này chỉ với ba từ ngắn gọn- dễ. đến. bóc. Vâng, tôi hoàn toàn có thể dừng lại ở đó vì chỉ riêng điều đó thôi cũng khiến những viên ngọc này đáng để tìm kiếm, nhưng thực sự, đó mới chỉ là sự khởi đầu.

Những quả quýt Sumo Citrus rất ngon nên dường như chúng thường được làm quà tặng ở Nhật Bản, quốc gia xuất xứ của chúng. Bây giờ chúng được trồng ở California và có mặt trên khắp nước Mỹ. Tôi đã tìm thấy chúng ở Whole Foods, Harris Teeter và Kroger, nhưng các bạn đã gửi tin nhắn cho tôi trên Instagram nói rằng bạn đã tìm thấy chúng ở Publix, Sprouts, Trader Joe & # 8217s và The Fresh Market. Tìm danh sách các cửa hàng mang Sumo Citrus tại đây, nhưng cũng có thể kiểm tra tại cửa hàng địa phương yêu thích của bạn và hỏi xem họ có mang theo không!

Quả ngọt khá khác biệt vì chúng lớn, sần sùi và thường có núm lớn trên đầu quả, được coi là & # 8220the top-knot. & # 8221 Tuy nhiên, tương tự như táo hoặc anh đào Honeycrisp, chúng chỉ có trong mùa phát triển của chúng, khoảng từ tháng Giêng đến tháng Tư.

Hộ gia đình của chúng tôi yêu họ. Do thực tế là chúng rất khó trồng và đắt tiền và đòi hỏi phải xử lý đặc biệt từ hạt giống đến bàn ăn, ban đầu tôi chỉ bắt đầu mua chúng cho bản thân mình. Tuy nhiên, một khi các cô gái chụp được một mẫu, họ đã bị mắc kẹt và bây giờ họ sẽ yêu cầu họ gọi tên. Tôi thêm chúng vào đĩa đồ ăn nhẹ của chúng và chúng luôn là món đầu tiên được mang đi.

Trong khi những thứ này là món ăn nhẹ tuyệt vời khi mang đi vì chúng lại rất dễ gọt vỏ, chúng cũng là một loại trái cây ngon và độc đáo mà tôi cũng thích chơi với chúng trong các món ăn chính. Công thức này cho món Sumo Citrus Mandarin và Avocado Salad là một cách tuyệt vời để phục vụ chúng.

Dầu giấm nhẹ không chế ngự và cho phép trái cây tỏa sáng. Thêm vào sự giòn tan của hạnh nhân thái lát nướng, mớ hành tím cắt lát, và những lát bơ bơ là bạn đã có ngay cho mình một món salad mùa đông tuyệt vời.

Tôi có thể & # 8217chất đợi để nghe bạn nghĩ gì về điều này! Nhưng vội vàng chúng chỉ tồn tại trong một vài tháng!


Công thức Salad Mandarin Bơ

& quotMột điểm nổi bật khác trong thực đơn Lễ Phục sinh của tôi là món salad xinh xắn này, với vị ngọt nhẹ tự làm. ( hơn )

Trong chảo nhỏ trên lửa vừa và nhỏ, nấu đường, không khuấy trong 12-14 phút hoặc u. ( hơn )

Chuẩn bị: 20 m Nấu: 15 m Serv: 8

Công thức do Tổ chức Sản xuất vì Sức khỏe Tốt hơn cung cấp. ( hơn )

Chuẩn bị Trộn salad rau xanh, cà chua, hành tây và dưa chuột trong một bát phục vụ lớn. Trong. ( hơn )

Chuẩn bị: 10m Nấu ăn: 10m Serv: 6

& quot; Hồ đào nướng giòn và những lát bơ kem làm tăng thêm sự đa dạng và ngon miệng. ( hơn )

Cho cam, hành tây, hồ đào và hạt tiêu vào bát, để trong tủ lạnh 30 phút. Chỉ cần . ( hơn )

& quotEASY EASY EASY. Nếu bạn thích anh đào maraschino, bạn có thể sử dụng chúng, nếu không nhớ là có. ( hơn )

Trong một tô lớn, kết hợp topping đánh bông, dừa, các loại hạt cắt nhỏ, cocktail trái cây, dứa. ( hơn )

Nước sốt hơi ngọt với độ giòn của hạnh nhân có đường làm cho món này trở nên nổi bật. ( hơn )

Lắc đều các thành phần thứ 6 trong lọ và để trong tủ lạnh. Khuấy nhỏ hạnh nhân và đường. ( hơn )

Tìm nhiều công thức nấu ăn lành mạnh và hoàn toàn không chứa gluten cho bạn và người thân của bạn. ( hơn )

Cho tất cả các thành phần vào máy mài đạn hoặc tương đương và xử lý trong 1 phút. Sử dụng immedia. ( hơn )


Salad trái bơ Mandarin

Ăn uống có lợi cho tim với các công thức Kiểm tra tim đã được chứng nhận của chúng tôi!


  • 1 11 ounce cam quýt có thể rút nước
  • 1/2 chén hành lá xắt mỏng
  • 1/3 cốc hồ đào cắt nhỏ
  • 1/8 thìa cà phê tiêu
  • 4 chén salad rau xanh xé
  • 1 quả bơ chín vừa, gọt vỏ và cắt lát
  • 1/4 cốc sốt Ý không béo

Bài viết liên quan

Một món salad thơm ngon và sảng khoái với trái kiwi và sốt hạt anh túc tự làm!

Salad táo trộn của chúng tôi là một cách tuyệt vời để kết hợp táo đỏ giòn, ngon và & hellip


Cho hành tím băm (hoặc tỏi) vào một bát salad lớn và thêm nước cốt chanh.

Cắt đôi quả bơ theo chiều dọc, cắt theo chiều dài quả bơ cho đến khi bạn chạm vào hố và cắt xung quanh, không cắt qua hố. Xoắn hai nửa quả bơ để tách quả bơ ra. Vớt thịt từ một bên cho vào bát salad lớn. Nếu đó là một quả bơ lớn, hãy quấn chặt nửa quả bơ còn lại, vẫn còn lỗ và để dành cho lần sử dụng khác. Nếu đó là một quả bơ nhỏ hoặc trung bình, hãy loại bỏ phần thịt quả bơ ở nửa sau và cũng múc phần thịt đó vào bát.

Dùng nĩa nghiền bơ cho đến khi nhuyễn nhất có thể.

Đánh bông trong dầu để tạo ra một hỗn hợp mịn, đặc và sánh như kem.

Cho thìa là đã xay vào khuấy đều. Thêm muối cho vừa ăn (không nên giữ lại ở đây, bơ sẽ ngon nhất khi được nêm đúng gia vị).

Phục vụ nước sốt với món salad yêu thích của bạn.

Điều gì sẽ tốt nhất với sốt bơ?

Nó hoàn hảo trên rau diếp romaine, các loại rau xanh siêu giòn khác, hoặc thậm chí trên bắp cải trong nhiều tình huống lộn xộn hơn vì nó nặng về thể chất. Hương vị đậm đà của nó cũng nổi bật lên một cách độc đáo với các chất bổ sung cay nồng như hành tím thái mỏng, hoặc các loại rau siêu giòn, giòn như củ cải và thì là. Một miếng pho mát cotija cũng là một bổ sung tuyệt vời khi sử dụng nước sốt này.


Chế độ ăn 5: 2 - Salad bơ, táo và hạt phỉ = 227 calo

Tôi thực sự rất thích món salad này, nó hơi khác so với những món salad bình thường của tôi và tôi thích vị giòn của các loại hạt và vị ngọt của nho và táo.

Một cơ sở gồm lá salad trộn, phủ táo bào và bánh ngọt, lát bơ kem, sau đó phủ nho đỏ và quả phỉ.

Một sự tương phản tuyệt vời về hương vị và kết cấu, tất cả đều được phủ lên bởi loại nước sốt sang trọng nhất và tất cả chỉ mang lại 227 calo cho món salad và 77 calo cho nước sốt. Đó là 304 calo cho món salad và nước sốt.

Tuyệt vời cho Chế độ ăn kiêng 5: 2 hoặc bất kỳ ai đang theo dõi cân nặng của họ.

Nếu bạn chưa nghe đến Chế độ ăn kiêng 5: 2, nó thực sự đơn giản, hai lần một tuần bạn ăn dưới 500 calo nếu bạn là phụ nữ hoặc 600 calo nếu bạn là đàn ông. Các ngày còn lại trong tuần bạn có thể ăn uống bình thường. Bạn có thể đọc thêm về chế độ ăn kiêng, còn được gọi là Chế độ ăn kiêng nhanh và những lợi ích lành mạnh trong bài đăng của tôi về Chế độ ăn kiêng 5: 2.


Salad bơ táo với sốt cam Mandarin

Bạn đã sử dụng máy thái trứng để cắt bơ và táo, hay bạn thực sự là một chiếc máy cắt hoàn hảo? Tôi có thể đợi để thử công thức này! Tôi rất vui vì bạn đã đặt nó ở đây!

Tôi thực sự có một máy thái bơ. Một đầu của nó múc ra khỏi hố và đầu kia cắt lát. Nó là một trong những thiết bị nhà bếp yêu thích của tôi. Tôi nghĩ tôi đến từ Williams-Sonoma. Nói với chồng của bạn rằng nó sẽ tạo ra một chiếc quần tất tuyệt vời)

Ồ, bình luận của tôi đã được đăng! Yay! Tôi sẽ nói điều tương tự như Colleen & # 8230. táo của bạn được cắt lát rất hoàn hảo! Cái quái gì đang dính trên quả chanh của bạn?

Tôi đã sử dụng máy cắt lát bơ cho bơ nhưng táo thì tôi tự làm :) Thứ dính trên quả chanh là một máy ép trái cây. Bạn vặn nhỏ vào và ép lấy nước. Bạn có thể giữ chanh trong tủ lạnh và vắt khi cần thiết. Ồ và nó giữ cho các hạt ở trong. Tuyệt quá, huh.

Yummy, tôi sẽ làm món này tối nay!

Để & # 8217s kết nối

Hoan nghênh

Chào mừng đến với Ăn uống tại Allie's! Tôi là một người vợ của một người chồng đáng kinh ngạc và một người mẹ của ba đứa con nhỏ. Tôi dành nhiều thời gian trong nhà bếp, thường là với một hoặc nhiều đứa con của tôi ở dưới chân và đôi khi trên chiếc ghế bên cạnh tôi. Đây là nơi tôi ghi lại thức ăn chúng ta làm và cuộc sống chúng ta đang sống. Cám ơn vì ghé qua!


& # 128722 Thành phần

  • Romaine rau diếp: Tôi thích độ giòn của romaine trong món salad này vì nó hỗ trợ các thành phần khác và ngăn chúng rơi xuống đáy bát. Bạn cũng có thể thêm một vài loại rau xanh hỗn hợp khác, nếu muốn, nhưng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với một luống romaine.
  • quýt cam: Sử dụng hữu cơ nếu chúng có sẵn ở nơi bạn sống. Loại bỏ phần đầu trắng có lẽ là phần tốn nhiều thời gian nhất của cách làm món salad vòng hoa này! Rửa cam đã bóc vỏ dưới vòi nước mát và dùng bàn chải mềm để chải rau củ sẽ giúp công việc này diễn ra nhanh hơn rất nhiều.
  • quả dưa chuột: Chà sạch nhưng để nguyên vỏ để có thêm màu sắc.
  • trái bơ: Gọt vỏ và cắt miếng ngay trước khi dùng để không bị thâm, hoặc nhúng vào một ít nước chanh pha loãng.
  • arils lựu: Những thứ này trông giống như những chiếc đèn lễ hội nhỏ làm sáng lên món salad mùa đông hấp dẫn này.
  • Hồ đào: Nướng nhẹ chúng sẽ làm nổi bật hương vị tự nhiên của chúng.
  • Phô mai Feta: Vỡ trên đầu, nó giống như tuyết! Thay thế phô mai dê nếu bạn muốn, hoặc bỏ đi để giữ món salad này thuần chay và không có sữa.
  • giấm: Một lọ dầu giấm cam quýt đơn giản được làm với dầu ô liu, nước cốt chanh, giấm rượu vang trắng, hẹ tây, Dijon và một chút trang phục mật ong tuyệt đẹp cho món salad Giáng sinh này.


Salad Mandarin bơ

1 5 oz. túi trộn salad (tôi sử dụng Spring Mix) hoặc chỉ sử dụng bất kỳ loại rau xanh nào bạn thích
1 quả bơ thật chín (đảm bảo đẹp và mềm)
1/2 chén quả óc chó nghiền hoặc hạt hạnh nhân nghiền nhỏ
1 lon quýt 15oz (công thức này sẽ ngon hơn rất nhiều nếu bạn dùng quýt đóng hộp)
Nếu bạn muốn làm kẹo các loại hạt, bạn sẽ cần: đường hoặc chất làm ngọt tùy chọn và bơ thực vật thuần chay để nếm (khoảng một muỗng canh mỗi loại)

Đây là một công thức rất lỏng lẻo, bạn có thể thử nhiều thứ khác nhau và thêm nhiều hoặc ít hơn vào khẩu vị của bạn. Hãy thử các loại hạt khác nhau, các loại rau xanh khác nhau, ít hay nhiều quýt, trái cây khác nhau.
1. Đầu tiên tách quả bơ làm đôi, lấy hạt ra và múc toàn bộ quả bơ ra bát lớn. Nghiền bơ cho đến khi không còn miếng nào, giống như hạt guacamole.
2. Cho từng chút một chút salad, trộn đều cho đến khi phủ hết salad. Đây là nơi bạn sẽ biết được bạn thích dùng bao nhiêu món salad.
3. Mở lon quýt và đổ một chút nước trái cây vào món salad chỉ để thêm chút chất ngọt và độ ẩm. Sau đó xả hết phần nước cốt còn lại vào bồn rồi cho quít vào trộn gỏi. trộn đều nhưng không quá thô nếu không bạn sẽ làm nát các viên quan.
4. Tôi thích kẹo óc chó trong công thức này vì nó rất ngọt và ngon, nhưng nếu bạn muốn món này không có quá nhiều đường thuần chay, chỉ cần thêm các loại hạt đã nghiền nát và trộn và phục vụ. Nếu bạn muốn kẹo chúng thật dễ dàng. Đun nóng bơ thực vật cho đến khi tan chảy trong một nồi nhỏ trên bếp. Thêm đường thuần chay cho đến khi hòa tan, sau đó thêm các loại hạt, trộn cho đến khi chúng phủ đều. Hãy cẩn thận vì hỗn hợp này thực sự nóng và nếu nó dính trên da của bạn, nó sẽ không dễ chịu :) Sau khi tất cả hỗn hợp, hãy tắt bếp và để nguội. Nếu có quá nhiều hỗn hợp, bạn có thể múc một ít ra ngoài. Sau khi nguội, thêm nó vào món salad và thưởng thức!
Khẩu phần khác nhau. Nếu bạn đang ăn nó cho bữa trưa thì nó giống như một món ăn dành cho hai người. Nếu nó với một bữa tối lớn hơn nó có thể được chia cho nhiều người hơn.


Quả óc chó bơ và salad táo

  • 1 đầu romaine (cắt nhỏ)
  • 1/2 chén phô mai feta (vụn)
  • 1 quả táo (cắt nhỏ)
  • 1/2 chén quả óc chó có kẹo (cắt nhỏ
  • 1 quả bơ (cắt nhỏ)

Cách ăn mặc

  • 4 muỗng canh dầu ô liu
  • 1 tép tỏi (băm nhỏ)
  • 2 muỗng canh giấm balsamic
  • nhúm muối
  • nhúm hạt tiêu đen
  1. Kết hợp các thành phần với nhau.
  2. Trộn thành phần nước sốt với nhau. Quẩy nhẹ với salad.

Thêm một chút protein bổ sung vào món salad này (và biến nó thành một bữa ăn hoàn chỉnh!)

Bằng cách thêm một chút protein vào món salad này, bạn có thể biến nó thành một bữa ăn đầy đủ và hài lòng. Để đảm bảo rằng cơ thể của bạn hoạt động bình thường (và bạn có thể làm cho đến bữa ăn tiếp theo!), Bạn nên ăn các bữa ăn chính cung cấp từ 10 đến 20 gam protein. Bạn có thể tăng lượng protein trong món Salad rau bina bơ táo này bằng cách thêm bất kỳ thành phần nào sau đây vào (mỗi khẩu phần ăn):

  • 1/4 chén thịt gà nấu chín sẽ bổ sung thêm 11g protein, nâng tổng lượng protein lên 18g
  • 1/4 chén cá ngừ sẽ bổ sung thêm 10g protein, nâng tổng lượng protein lên 17g
  • 1 quả trứng luộc chín sẽ bổ sung thêm 6g protein, nâng tổng lượng protein lên 13g
  • 1/4 chén đậu lăng sẽ bổ sung thêm 6g protein, nâng tổng lượng protein lên 13g


Xem video: Салат Фунчоза супер рецепт. Который понравится всем!!! Funchoza salat tayyorlash (Tháng MườI 2021).