Công thức nấu ăn truyền thống

Công thức bánh mì chuối hướng dương thân thiện với Paleo

Công thức bánh mì chuối hướng dương thân thiện với Paleo

  • Công thức nấu ăn
  • Loại món ăn
  • Bánh
  • Bánh trái cây
  • Bánh chuối
  • Banh my chuôi

Đây là công thức làm bánh mì chuối yêu thích của tôi và lý tưởng cho chế độ ăn kiêng phức tạp của tôi. Bánh mì chuối này thân thiện với người nhạt, không có sữa, không chứa gluten và không có đậu phộng.

6 người đã làm điều này

Thành phầnPhục vụ: 8

  • 120g bột dừa
  • 1 thìa cà phê bicarbonate soda
  • 1 thìa cà phê bột nở
  • 1 thìa cà phê quế xay, hoặc nhiều hơn để thưởng thức
  • 1/4 thìa cà phê muối
  • 3 quả chuối chín
  • 6 quả trứng
  • 35g đường dừa, và nhiều hơn nữa để làm topping
  • 1 thìa cà phê chiết xuất vani
  • 50g hạt hướng dương

Phương phápChuẩn bị: 15 phút ›Nấu: 45 phút› Sẵn sàng sau: 1 giờ

  1. Làm nóng lò nướng ở 180 C / Gas 4. Bôi mỡ vào hộp bánh hình vuông 20cm (8 in) hoặc lót giấy nướng.
  2. Cho bột dừa, bicarb, bột nở, quế và muối vào bát. Nghiền chuối trong một bát riêng; đánh trứng. Khuấy đường dừa và chiết xuất vani vào hỗn hợp chuối; Dùng thìa gỗ khuấy thành hỗn hợp bột dừa, gấp cho đến khi kết hợp tốt. Cho thìa hỗn hợp vào hộp thiếc đã chuẩn bị sẵn; trên cùng với hạt hướng dương và thêm đường dừa.
  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một xiên xiên vào giữa sạch ra, khoảng 45 phút. Để bánh nguội trong tủ lạnh, khoảng 20 phút. Bảo quản trong tủ lạnh.

Mẹo

Giữ món này trong tủ lạnh vì đây là công thức của món ăn nhạt, nó có thể dễ bị hỏng. Tốt nhất bạn nên sử dụng chuối có màu vàng / nâu.

Đã xem gần đây

Đánh giá và xếp hạngXếp hạng toàn cầu trung bình:(9)

Bài đánh giá bằng tiếng Anh (7)

bởi husna

Tôi đã thực hiện điều này với một số biến thể nhỏ. Nó thực sự ẩm và rất ngon. Bạn thậm chí không thể nói nó không có gluten. Tôi đã thêm 4 quả chuối thay vì 3. Tôi cũng thêm một ít dầu dừa vào hỗn hợp. Tôi không có muối nở nên hãy tăng gấp đôi bột nở lên. Thêm quả óc chó lên trên. Nướng ở nhiệt độ 350 trong khoảng 35 phút. Làm bánh nướng xốp thay vì một ổ bánh mì. Với chắc chắn làm cho điều này một lần nữa.-12 tháng 5 năm 2016

bởi Aaron Barrick

Công thức này rất ngon. Kết cấu hơi xốp, khiến nó giống như một chiếc bánh hơn là một chiếc bánh mì. Ngoài ra, bột dừa tạo ra một loại kết cấu dừa dai. Thành phẩm có hương vị dễ chịu và ngọt ngào. Tôi sẽ chuẩn bị lại công thức này chứ? Có lẽ, nếu tôi có một số chuối chuyển sang màu nâu. Đây là một lựa chọn không chứa gluten có thể chấp nhận được.-Ngày 24 tháng 2 năm 2016


Công thức làm bánh mì chuối Paleo Homemade

Beth Lipton

Đối với tôi, việc tham gia Paleo không giống như một sự hy sinh. Đúng vậy, tôi đã phải từ bỏ ngũ cốc, các loại đậu, hầu hết đường và một số thực phẩm khác - nhưng trong quá trình trở thành người nhạt nhẽo, tôi cũng đã tự chữa khỏi sau nhiều năm mắc các bệnh về dạ dày và tăng cường năng lượng của mình như điên.

Nhưng có một số loại thực phẩm tôi yêu thích mà tôi cần có cách giải quyết khi tôi thực hiện thay đổi này, và bánh mì chuối là một trong số đó. Tôi không thể tưởng tượng cuộc sống mà không có bánh mì chuối — nó thật thoải mái, nó là một món ăn ngon, nó là một món ăn nhẹ… nó rất tốt.

Ngày nay, có rất nhiều lựa chọn thay thế cho các nguyên liệu làm bánh truyền thống như bột mì và đường, vì vậy việc thực hiện một thử thách như làm bánh mì chuối palo thực sự không phức tạp.

Công thức bánh mì này sử dụng bột hạnh nhân và tinh bột dong riềng thay vì bột mì truyền thống. Theo kinh nghiệm của tôi, việc trộn đều các loại bột sẽ tạo ra kết cấu tốt nhất cho các loại bánh nướng palo. Và không có thêm đường, mặc dù bạn sẽ không bỏ lỡ nó. Tôi luôn thích đường nâu trong bánh mì chuối của mình trong những ngày trước khi học hành, vì vậy để bắt chước hương vị caramel-y đậm đà đó, tôi đã trộn một số chà là vào bột. Cùng với chiều sâu hương vị đó, chà là còn bổ sung thêm khoáng chất và chất xơ. Nấu ăn theo kiểu Paleo không chỉ là việc cắt giảm thực phẩm ra khỏi chế độ ăn của bạn — nó còn là cách hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng nhất vào thực phẩm của bạn và quả chà là là một vũ khí bí mật tuyệt vời để tăng thêm vị ngọt và cả một số dinh dưỡng.

Đây là một công thức bánh mì chuối nhạt chỉ với một chút quế (nó làm tăng thêm vị ngọt tự nhiên và bạn có biết quế cũng bổ sung chất xơ, khoáng chất như mangan và canxi, và chất chống oxy hóa, tốt cho tim mạch, rất tốt để chống lại chứng viêm và tốt cho não của bạn?).

Hãy tự mình thử đi, và bạn sẽ thấy món ăn có thể ngon như thế nào!


  1. Làm nóng lò nướng của bạn ở 180 độ C (350 độ F) và dùng dầu dừa thấm nhẹ vào giấy nướng để lót hộp thiếc có kích thước khoảng 20cm x 12,5cm. Bạn có thể sử dụng hộp thiếc không dính và bỏ qua giấy nhưng tôi thấy việc lấy giấy ra dễ dàng hơn. Không có gì tệ hơn là đáy ổ bánh mì dính vào hộp thiếc khi cần để nguội.
  2. Lấy một chiếc bát lớn có đáy phẳng và dùng nĩa nghiền chuối chín. Tiếp tục nghiền cho đến khi bạn có một hỗn hợp khá mịn và gần hết vón cục.
  3. Trong một bát riêng, đánh trứng và thêm mật ong vào một bát riêng.
  4. Cân hạnh nhân xay (đôi khi được gọi là bột hạnh nhân), cốt dừa, bột nở, hạt chia (nếu sử dụng) và đường dừa (một lần nữa, nếu sử dụng. Tôi thấy nó đủ ngọt mà không cần đường nhưng đôi khi tôi & aposll thêm vào nếu tôi muốn nó ngọt ngào hơn một chút). Nếu bạn có thể và bạn có thể tìm thấy hạnh nhân xay thì hãy mua hạnh nhân đã tách vỏ, loại hạt này hầu như luôn có sẵn trong bất kỳ siêu thị nào với các sản phẩm làm bánh. Để có được hạnh nhân xay, bạn sẽ cần phải xay sau đó trong máy xay thực phẩm hoặc máy xay cà phê nếu bạn có. Trộn đều các nguyên liệu khô với nhau.
  5. Cho các nguyên liệu khô vào trứng và trộn thật đều trước khi cho chuối nghiền vào khuấy đều, cuối cùng là quả óc chó băm nhỏ.
  6. Đổ hỗn hợp vào hộp thiếc và đặt vào giữa lò. Nướng trong khoảng 25-30 phút. Bạn có thể kiểm tra xem ổ bánh mì đã chín chưa nhưng hãy cắm một xiên mỏng vào giữa và kiểm tra xem nó đã sạch chưa.
  7. Lấy ổ bánh mì ra khỏi lò và để yên trong hộp thiếc khoảng 5 phút trước khi lấy ra khỏi hộp thiếc để nguội trên giá dây. Cắt nhỏ và bảo quản trong hộp kín. Nó sẽ ngon trong vài ngày nhưng bạn có thể sẽ ăn nó trong vòng vài ngày!


Cách làm bánh mì chuối low carb với bột hạnh nhân & bột dừa

Món ăn ngọt ngào này cũng rất dễ làm. Chỉ trong hơn một giờ, bạn có thể có ngay một chiếc bánh mì chuối low carb không chứa gluten.

Bạn đã biết thành phần bí mật trong công thức làm bánh mì chuối low carb này, nhưng nó còn được sử dụng gì nữa?

(Số tiền có trên thẻ công thức bên dưới, nhưng đừng bỏ lỡ các mẹo của tôi trong bài đăng trước!)

Như bạn có thể thấy, công thức đặc biệt này sử dụng hỗn hợp dừa và bột hạnh nhân để có được mật độ và độ ẩm phù hợp trong ổ bánh của bạn. Đôi khi bạn thực sự cần sử dụng hỗn hợp các loại bột để có được kết cấu “vừa phải”, và đây là một trong những thời điểm đó. Tỷ lệ thành phần ướt / khô rất quan trọng ở đây vì đó là yếu tố đảm bảo kết cấu phù hợp.

Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý trước khi bắt đầu nướng bánh mì chuối sốt cà chua ngon của mình:

Thay thế không dùng sữa

Bạn có thể làm công thức bánh mì chuối ít carb này không có sữa nếu bạn cần. Cả bơ sữa trâu và dầu dừa đều có thể là những lựa chọn thay thế không có sữa cho bơ gọi là bơ.

Vì công thức yêu cầu đánh kem bơ nên kết quả cuối cùng sẽ khác một chút. Nhưng, nó vẫn sẽ hoạt động!

Sử dụng bột nở tươi

Tôi biết rồi mà. Bột nở của bạn không tệ. Nhưng nếu nó đã ở trong tủ từ lúc nào không hay, thì rất có thể đã đến lúc bạn thực sự mua một ít đồ tươi.

Bánh chuối Keto không nổi lên tốt lắm, vì vậy bột nở mới đặc biệt quan trọng để giúp bánh nở nhiều nhất có thể.

Một tùy chọn để cải thiện kết cấu

Nếu bạn không ngại sử dụng kẹo cao su xanthan, thêm 1/2 thìa cà phê vào nguyên liệu khô sẽ làm cho kết cấu tốt hơn và cứng cáp hơn. Tuy nhiên, nó không bắt buộc.

Làm tròn đầu

Vì nó không tăng nhiều nên việc tạo hình bột bằng cách làm tròn phần trên sẽ giúp công thức bánh mì chuối low carb của bạn trông truyền thống hơn.

Hãy xem xét việc che đậy nó từng phần một

Hãy để ý đến bánh mì của bạn khi bánh chín và cân nhắc việc phủ lên trên nếu cần.

Làm thế nào bạn biết được bánh mì chuối không đường của bạn cần một chút TLC này? Nếu phần trên bắt đầu chuyển sang màu nâu nhưng bên trong vẫn còn ẩm thì đó là lúc bạn đã đậy nắp lại.

Lều đơn giản bằng giấy bạc phía trên và tiếp tục nướng bánh mì chuối tốt cho sức khỏe của bạn cho đến khi hoàn thành.

Kiên nhẫn

Nếu bạn đã đọc rất nhiều công thức nấu ăn ít carb xung quanh đây, bạn sẽ thấy tôi đề cập rằng sự kiên nhẫn nên được bao gồm như một phần của hầu hết các công thức. Và nó thật khó!

Bạn cũng rất hào hứng với món bánh mì chuối không đường không chứa gluten của mình, đợi cho đến khi bánh nguội là điều cần thiết nếu bạn không muốn bánh bị vỡ vụn.


Món bánh mì bột hạnh nhân mặn này được bổ sung thêm các loại thảo mộc để tăng hương vị và là món ăn có lượng carb thấp để khởi động!

Về Courtney Hamilton

Courtney Hamilton là một nhà văn và biên tập viên đã bao gồm mọi thứ từ thực phẩm đến chính trị. Khi cô ấy không mơ về những bữa ăn và cuộc trò chuyện thân thiện với Paleo, bạn có thể thấy cô ấy đang cố gắng để trẻ mẫu giáo ăn rau của mình.


Cách làm bánh mì chuối Paleo

Một lát dày của công thức làm bánh mì chuối palo này là hoàn hảo với bơ hạnh nhân hoặc vụn sô cô la! Công thức dễ làm này được làm ngọt tự nhiên với chuối nên không có đường & # 8217s cũng được làm bằng bột hạnh nhân nên nó & # 8217s whole30 được chấp thuận.

Làm bài trắc nghiệm Keto

Trả lời một vài câu hỏi ngắn và nhận một kế hoạch ăn kiêng tùy chỉnh được thực hiện cho cơ thể và mục tiêu của bạn. Nhấp vào hình ảnh bên dưới để bắt đầu:

THÀNH PHẦN:
3 quả chuối lớn (hoặc 4 quả nhỏ)
4 quả trứng lớn, nhiệt độ phòng
1 thìa cà phê chiết xuất vani
1/4 chén dầu dừa, đun chảy và để nguội
¼ cốc bơ hạnh nhân kem, không đường
3 muỗng xirô cây phong (bỏ qua tùy chọn cả 30)
1 3/4 cốc bột hạnh nhân chần
1/2 chén bột sắn (tinh bột)
1 muỗng cà phê baking soda
3/4 thìa cà phê bột nở
1 ½ thìa cà phê quế
1/2 thìa muối biển
Khối sô cô la đen 6 ounce, tùy chọn

LUÔN CÓ TRONG BẾP CỦA TÔI:
Máy xay sinh tố Ninja:
Máy trộn KitchenAid:
Dao bào:
Bộ dao:
Thớt:
Bát trộn thủy tinh:

Đăng ký kênh của tôi:
FACEBOOK:
INSTAGRAM:
MÙA ĐÔNG:
LIÊN HỆ VỚI TÔI: [email protected]

& # x2728 & # x2728 & # x2728 & # x2728 & # x2728
Những gì Molly Made chia sẻ những công thức nấu ăn dễ dàng, tốt cho sức khỏe mà bạn mong muốn thực hiện! Tôi cũng chia sẻ các mẹo cân bằng hormone / PCOS tự nhiên. Nếu bạn muốn tìm hiểu cách chế biến các công thức nấu ăn yêu thích của mình có lợi cho sức khỏe hoặc bạn đang tìm cách chữa lành nội tiết tố của mình một cách tự nhiên thông qua chế độ ăn uống, lối sống và thực phẩm chức năng thì kênh này là dành cho bạn. Tôi thực hiện các công thức nấu ăn ngon và biến chúng trở nên lành mạnh để bạn và gia đình mong muốn thực hiện và ăn chúng. Tôi cũng chia sẻ các mẹo chữa bệnh bằng hormone và hướng dẫn PCOS để bạn có kinh trở lại, giảm cân và cảm thấy tốt nhất. Nấu ăn, làm bánh, cách làm, tất cả mọi thứ thực phẩm, kích thích tố, cuộc sống tự nhiên và hơn thế nữa!
& # x2728 & # x2728 & # x2728 & # x2728 & # x2728


Bánh mì paleo

Thành phần

  • 7 oz. (1 & frac12 cốc) 200 g (325 ml) hạnh nhân hoặc hạt phỉ
  • 7 oz. (1 & frac12 cốc) 200 g (375 ml) hạt bí ngô
  • 3 oz. (& frac12 cốc) 85 g (120 ml) hạt lanh
  • 3 oz. (9 1 & frasl3 muỗng canh) 85 g (140 ml) hạt mè
  • 4 oz. (& frac34 cup) 110 g (190 ml) hạt hướng dương
  • 2 oz. 55 g hồ đào hoặc quả óc chó
  • 1 muỗng canh 1 muỗng canh hạt thì là, nghiền nát
  • 2 thìa cà phê 2 thìa cà phê muối
  • 6 quả trứng gà 6 quả
  • 1 & frasl3 cốc 80 ml dầu ô liu hoặc dầu dừa, đun chảy

Các macro được tối ưu hóa để giảm cân hiệu quả và lành mạnh

Bên cạnh việc được kiểm tra bởi người tạo ra công thức gốc, công thức này cũng đã được kiểm tra và phê duyệt chất lượng bởi nhà bếp thử nghiệm của chúng tôi.

Hướng dẫn

Hướng dẫn dành cho 20 phần ăn. Vui lòng sửa đổi nếu cần.

Thiết bị đặc biệt được đề xuất

Công thức này tạo ra 1 ổ bánh quá khổ. Nó giữ trong tủ lạnh đến 1 tuần. Nó cũng đông lạnh tốt để có kết quả tốt nhất, hãy cắt thành từng lát mỏng trước khi đông lạnh.

Phết một lượng lớn bơ lên ​​mỗi lát — nó sẽ khiến bạn hài lòng như một bữa ăn đầy đủ!

Công thức bánh mì keto tốt nhất

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì dẹt keto Địa Trung Hải

Keto tỏi và focaccia hương thảo

Hình vuông sô cô la và đậu phộng ít carb

Kẹo cao su kem dâu ít carb

Bánh truffles bơ sô cô la ít carb

Bánh mì giòn mè ít carb

Keto sô cô la macadamia quả bom béo

Cánh gà xốt cà chua ngọt

Ciabatta bí ngòi low-carb

Trứng sốt cà chua với thịt xông khói

Cốc trứng capicola nhanh chóng và dễ dàng

Hãy thử miễn phí kế hoạch ăn keto và bữa ăn ít carb của chúng tôi!

Với công cụ lập kế hoạch bữa ăn tiết kiệm thời gian của Diet Doctor, bạn có thể tạo kế hoạch bữa ăn của riêng mình từ đầu - hoặc tùy chỉnh một trong số hơn 200 kế hoạch bữa ăn theo chủ đề của chúng tôi. Chưa là thành viên? Dùng thử miễn phí 1 tháng.

Bắt đầu với thử thách keto 2 tuần miễn phí của chúng tôi

Bạn có muốn giảm cân mà không bị đói, sức khỏe dồi dào hoặc đẩy lùi bệnh tiểu đường bằng chế độ ăn ít carb? Sau đó, thử thách đơn giản và ngon này là dành cho bạn. Tất cả những gì bạn cần mua là đồ ăn thật. Mọi thứ khác đều miễn phí.

Bạn muốn tìm hiểu thêm về low carb và keto?

Hướng dẫn Chế độ ăn kiêng low-carb giàu chất béo (LCHF) hoặc keto có nghĩa là bạn ăn ít carbohydrate hơn và tỷ lệ chất béo cao hơn. Tại đây bạn có thể tìm hiểu tất cả về nó và cách sử dụng nó để đạt được các mục tiêu sức khỏe cá nhân của bạn.

55 bình luận

Hạnh nhân có toàn bộ trong công thức này không?

Tôi rất nóng lòng muốn thử nhưng không chắc liệu mình có thể sử dụng các miếng hạnh nhân hay cần sử dụng cả hạt hạnh nhân.

Một điều tôi thấy khó khăn là "chuyển đổi" ounce thành các phép đo cốc hoặc muỗng canh - nhưng cảm ơn chúa vì điện thoại thông minh lol!

Có ai biết nếu 3 g. số lượng carb là ròng của chất xơ?

Thay đổi chỉ số thành "Hoa Kỳ" (phía bên trái bên dưới hình ảnh)

Bất cứ ai biết phép đo trong cốc, vv thay vì gam? Tôi không có cân.

200 g hạnh nhân hoặc quả phỉ 1,5c
200 g (375 ml) hạt bí ngô 1.33c
75 g (100 ml) hạt lanh 0,5c
75 g (125 ml) hạt mè 0,5c
110 g (175 ml) hạt hướng dương 0,75c
50 g hồ đào hoặc quả óc chó 0,5c
1 muỗng canh hạt thì là, nghiền nát
2 muỗng cà phê muối
6 quả trứng
75 ml dầu ô liu hoặc dầu dừa, đun chảy 0,33c
½ muỗng cà phê giấm rượu trắng (tùy chọn)

Chào Diane!
Thay đổi chỉ số thành "Hoa Kỳ" (phía bên trái bên dưới hình ảnh)

Bất cứ ai biết phép đo trong cốc, vv thay vì gam? Tôi không có cân.

ĐO LƯỜNG: Tôi thường viết điều này ra cho bệnh nhân của mình, tôi hầu như không đo lường được.
Chỉ cần lấy chảo bánh mì, lấp đầy nó đến gần 1 cm cạnh trên (nó sẽ không nhô cao, vì không có men / bột nở / muối nở) với bất kỳ loại hạt và hạt nào bạn có trong bếp. Sau đó đổ hỗn hợp ra bát. Thêm 1 đống thìa cà phê muối, nửa ly dầu ô liu (khoảng 100 ml) và 100 ml nước khác, và 5 quả trứng lớn (hoặc 6 quả nhỏ). Đó là tất cả. Chỉ cần khuấy kỹ bằng thìa, múc lại vào chảo bánh mì mà bạn đã bọc giấy da. Nướng trong 1 giờ ở 160 độ C. Thực sự không bằng chứng. Điều này luôn trở nên tuyệt vời.


4. KETO BANANA MUFFIN

Hình ảnh từ sugarlesscrystals.com

Điều tuyệt vời nhất về những chiếc bánh nướng xốp chuối keto này là chúng rất dễ làm.

Chúng kết hợp với nhau trong vòng chưa đầy 35 phút, bao gồm cả thời gian nướng!

Lấy bột dừa, bột hạnh nhân, trái cây và quả óc chó để thưởng thức bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ ngon miệng.

Cả gia đình bạn sẽ yêu cầu trong giây lát!

Một công thức bánh muffin ít carb với bột hạnh nhân và tất nhiên là chiết xuất chuối, để cắt bỏ carbs.

Quả óc chó và khoai tây chiên choco thêm rất nhiều hương vị cho nó.

Tinh bột thuần: 2,5g, Chất béo: 19,2g, Protein: 6,1g


Paleo Chocolate Chunk Banana Bread Recipe

Bánh mì chuối Paleo Chocolate Chunk này là một món nổi bật, thậm chí trong số tất cả các công thức làm bánh mì chuối khác của tôi. Kể từ khi tôi đăng công thức này hồi năm cuối đại học, nó đã được làm vô số lần trong nhà bếp của tôi, trong nhà bếp của chị gái tôi và trong hàng trăm (có thể hàng nghìn?) Nhà bếp của bạn! Hàng tấn bạn đã cho tôi biết rằng điều đó & # 8217s a kẹp giấy cho bạn và gia đình của bạn. Tôi tin rằng cách yêu thích của tôi để thưởng thức một lát là hâm nóng trong khoảng 15-20 giây trong lò vi sóng, bằng cách đơn giản hoặc với một chút bơ hạnh nhân nhỏ ở trên & # 8230swooooon!

Nếu bạn & # 8217là một trong những người thiên đường & # 8217t vẫn chưa thử Paleo Banana Bread này, tôi nghĩ đã đến lúc thay đổi điều đó! Bạn sẽ thích món bánh mì chuối vừa đủ ẩm, có hương vị, vừa đủ ngọt này. Nhận công thức bên dưới, bắt đầu nướng và thưởng thức từng miếng bánh.

Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | Snapchat
Nhớ #bakerita nếu bạn thử công thức nhé!

trái tim rắn biểu tượng trái tim rắn


5 phút Paleo Muffins

Ở đây chúng tôi có ngũ cốc, không đường, không gluten, không sữa & # 8230. Cũng không có nhiều mọi điều ngoại trừ trứng và các loại hạt (hạt hướng dương và trứng chia cũng chăm sóc điều đó!). Gặp gỡ một chiếc bánh nướng xốp Paleo kết hợp với nhau sau 5 phút & # 8230..tất cả trong máy xay sinh tố của bạn!

Tôi đã thực hiện các biến thể khác nhau của những chiếc bánh nướng xốp cổ điển này nhiều lần và tôi luôn có chúng trong lò nướng trong vòng chưa đầy 5 phút.

Tôi ngay lập tức bị thu hút bởi công thức này vì sự đơn giản của nó và các thành phần lành mạnh của nó, và tôi nghĩ bạn cũng sẽ như vậy!

Tất nhiên nó còn kiếm được nhiều điểm hơn nữa vì tôi biết mình có thể sử dụng Blendtec của mình, thứ mà tôi đã sử dụng một cách ám ảnh kể từ khi có được nó! YÊU cái máy đó!

Đây là những thứ đáng yêu nhất & # 8230gửi em đi, một món ăn vặt tuyệt vời cho trẻ em! Không quá ngọt, vì vậy hãy tăng lượng stevia nếu bạn cảm thấy cần thiết, nhưng tất cả những đứa trẻ mà tôi nếm thử đều yêu thích chúng như vậy!

Nếu bạn quyết định thêm sô cô la chip, tôi khuyên bạn nên thưởng thức hạt sô cô la đen tuyệt vời mới của Enjoy Life & # 8217s, chúng có trong túi màu đỏ!


Xem video: Lochira patir (Tháng MườI Hai 2021).