Công thức nấu ăn tốt nhất

Salad hạt diêm mạch và bưởi

Salad hạt diêm mạch và bưởi

Công thức salad hạt diêm mạch và bưởi ngày 09-01-2020

L 'salad quinoa và bưởi nó là một món ăn ngon và khác biệt. Thành phần đặc biệt nhất là vải thiều, cuối cùng bạn có thể thay thế bằng nho mà bạn không thể tìm thấy. Kết quả sẽ là một món salad phong phú, tươi ngon và ngon miệng, hoàn hảo để mang lại hơi thở tươi vui cho bàn tiệc mùa đông. Nếu bạn cũng muốn giải độc cho bản thân một chút khỏi những gì dư thừa trong vài tuần qua, hãy salad quinoa và bưởi có thể chỉ dành cho bạn;)

phương pháp

Cách làm salad quinoa và bưởi

Đun sôi nước trong chảo, sau đó hạ lửa nhỏ và cho quinoa vào.
Đậy nắp và nấu ở lửa nhỏ trong 15-20 phút, cho đến khi quinoa ngấm hết nước.
Trong khi chờ đợi, gọt vỏ bưởi tươi và chia chúng thành từng miếng rồi chia đôi.
Rửa songino và làm sạch cùi vải: cắt bỏ phần cuối của cuống, sau đó tách cùi ra khỏi vỏ và mở cùi để loại bỏ lõi.

Dùng nĩa đậy hạt quinoa, sau đó để nguội trong hộp lạnh.
Sau đó, cũng thêm songino, vải và bưởi.
Ngay trước khi phục vụ, nêm muối và giấm balsamic.

Món salad quinoa và bưởi đã sẵn sàng, sau khi đã nêm gia vị, hãy phục vụ ngay lập tức.


Video: SÚP BẮP NGÔ VỚI HẠT DIÊM MẠCH - QUINOA - LÀM ĐẸP DA - BỔ DƯỠNG (Tháng MườI 2021).