Công thức nấu ăn truyền thống

Cha mẹ của bạn có thể đã thử những mẹo ăn kiêng kiểu cũ này

Cha mẹ của bạn có thể đã thử những mẹo ăn kiêng kiểu cũ này

Đây là hy vọng bạn không theo đuổi họ

istockphoto.com

Đây là cách mọi người cố gắng giảm cân trước khi họ biết chúng ta làm gì về dinh dưỡng.

Có thể rất thú vị nếu bạn mặc thử chiếc quần jean cũ của mẹ bạn hoặc phủi chiếc máy ghi âm cũ của bố bạn, nhưng chúng tôi van xin bạn - hãy bỏ những thủ thuật ăn kiêng cũ kỹ của họ trong quá khứ. Bạn sẽ phải hứng chịu nhiều hơn chỉ là một cú đá lạnh của nỗi nhớ nếu bạn cố gắng sống theo bất kỳ quy tắc ẩm thực cổ điển nào này.

Cha mẹ của bạn có thể đã thử những lời khuyên về chế độ ăn kiêng kiểu cũ này

Trở lại trước khi mọi người biết bất cứ điều gì về chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa hoặc protein, mọi người thực sự chỉ mù quáng qua những lời khuyên về chế độ ăn uống và mẹo giảm cân không có cơ sở. Mặc dù nhiều chế độ ăn kiêng trong danh sách này đã được bác sĩ và “chuyên gia” xác nhận, nhưng rất ít (nếu có) được khoa học hoặc bằng chứng chứng minh.

Nhưng điều đó không ngăn được mọi người thử những mốt và xu hướng kỳ quặc này. Bạn đã bao giờ nghe nói về “chế độ ăn kiêng với dứa gợi cảm” chưa? Còn về chế độ ăn kiêng mà bạn có thể ăn bao nhiêu đường tùy thích? (Cái đó thực sự nghe không tệ chút nào ...)

Từ "chế độ ăn kiêng súp bắp cải" đến thanh lọc giải độc nghiêm ngặt, mọi người đã thử bất cứ điều gì và mọi thứ có thể để giảm cân nhanh nhất có thể. Dưới đây là một số mẹo giảm cân phổ biến nhất (mặc dù thường bị sai lầm) từ những ngày ăn kiêng của cha mẹ bạn.